Мы развенчиваем самые распространенные мифы о девушках-подростках. Сегодня поговорим об изменениях, которые происходят с твоим телом. Главная беда мифов в том, что они могут заморочить голову любому. Одни люди говорят тебе одно, другие — другое. Чему же верить? Давай разберемся с несколькими мифами, которые касаются угрей, веса и загара. Читай и становись здоровее!
Миф № 1: От шоколада и шипучих напитков появляется очень много прыщей Факт:
Если бы все было так просто! На самом деле основная причина появления прыщей — гормоны. Но это не значит, что теперь ты можешь есть сколько угодно тортиков и пить только сладкую газировку! Если злоупотребляешь сладостями, у тебя могут начаться проблемы с весом или обменом веществ.
Миф № 2: Таблетки для похудения помогают сбросить вес Факт:
Принимать таблетки для похудения вредно как детям, так и взрослым. Многие препараты имеют побочные эффекты. В любом случае это будет лишь временный результат. А строгая диета в подростковом возрасте вообще может навредить здоровью. Никак не получается похудеть? Чтобы всегда быть в форме, наш рецепт — сбалансированное питание и занятия спортом.
Миф № 3: Тот, кто занимается спортом, может есть что угодно и не толстеть Факт:
Эмм… нет. Если ты постоянно жуешь чипсы, шоколад или пиццу, ты наберешь вес — неважно, сколько раз в неделю ты ходишь в спортзал. Придерживайся здоровой диеты со сбалансированным содержанием белков, жиров и углеводов и обязательно ешь много овощей и фруктов.
Миф № 4: После того, как у тебя появился «базовый загар», тебе больше не нужен солнцезащитный крем Факт:
Мы понимаем, как тебе хочется покрасоваться перед подружками красивым загаром, но помни, что крем с уровнем SPF (солнцезащитного фактора) от 15 и выше нужно наносить всегда, потому что ультрафиолетовое излучение солнца вредит коже не только летом, но и зимой. Кремы с уровнем SPF ниже 15 не дают надежной защиты. Не волнуйся, солнцезащитный крем не помешает тебе загореть.
Менструальная кровь — это идеальная питательная среда для бактерий, поэтому в критические дни важно тщательно соблюдать гигиену.
Гигиена в дни менструации
В дни менструации подмываться нужно при каждой смене прокладки или тампона, и не реже 3-4 раз в день под проточной водой с применением различных средств интимной гигиены. Об обычном мыле лучше забыть, так как щелочи, входящие в его состав, сушат кожу и слизистую наружных половых органов, и без того подверженных в этот период трению и пересыханию. Если же нет возможности купить интимный гель, можно воспользоваться обычным детским мылом — без красителей, аллергенов и отдушек. Ну а если ты находишься вне дома и возможности подмыться водой нет, можно просто воспользоваться влажными салфетками для интимной гигиены.
Мыться нужно под душем. А вот принимать горячую ванну, посещать баню или сауну не рекомендуется, так как высокая температура может спровоцировать усиление кровотечения. Белье должно быть хлопчатобумажным, менять его нужно ежедневно, а в случае промокания — при необходимости.
Гигиенические средства. Что выбрать? Как правильно использовать?
Можно использовать как прокладки, так и тампоны. Но какие бы средства гигиены ты не выбрала, нужно обязательно мыть руки до и после смены прокладки или тампона, а также соблюдать некоторые простые правила.
Прокладки нужно менять каждые 4 часа. Ассортимент Always включает несколько разных серий, так что можно подобрать наиболее подходящие — например, Always Ultra, Always Ultra Sensitive или Always Platinum. Прокладки выбирают в зависимости от интенсивности менструального кровотечения (Light — 3 капли, Normal — 4 капли, Super Plus — 5 капель, Night — 6 капель).
Тампоны нужно менять каждые 4–6–8 часов в зависимости от интенсивности выделений. Многие девушки спрашивают, можно ли пользоваться тампонами, если ты еще девственница. Ответ — можно! Дело в том, что девственная плева (гимен) имеет отверстие, через которое вытекает менструальная кровь и выделения в межменструальные дни. Это отверстие вне менструации имеет диаметр около 1,5 см. В менструальные дни под воздействием женских половых гормонов (эстрогенов) девственная плева становится более растяжимой и эластичной, поэтому отверстие может увеличиться до 2,5 см. В это отверстие и вставляется тампон. Девушкам могут подойти тампоны Tampax Regular, но не стоит использовать тампоны размера Super и Super+. Подбирать нужно тампоны таким образом, чтобы впитывающая способность тампона была меньше, чем интенсивность менструальных выделений. Нельзя использовать тампоны вне менструации и при влагалищных инфекциях.
Ежедневные прокладки. Их можно также использовать в дни менструации. Например, в самые первые и последние дни, когда менструальные выделения минимальные. Также ежедневные прокладки можно использовать вместе с тампоном для лучшей защиты белья от загрязнения.
Подробнее о том, как пользоваться тампонами и не бояться этого, ты также можешь почитать тут.
Купаться в море или бассейне в дни менструации можно, но с тампоном. Нужно ввести тампон перед купанием и извлечь его (или поменять на новый) сразу после купания. Ночью можно использовать тампоны или ночные прокладки (например, Always Ultra Night). Поменять прокладку можно сразу после пробуждения. Если ты решила использовать ночью тампон, нужно ввести его перед отходом ко сну и поменять (а если выделений больше нет, просто извлечь) сразу после пробуждения. Правила гигиены просты, и соблюдать их совсем несложно. И всегда нужно помнить, что чистота — залог здоровья!
Пока одни девчонки уже давно записали эпилятор в свои главные бьюти-аксессуары, другие продолжают сомневаться и задаваться вопросами: «Подойдет ли он мне?», «Получится ли у меня?». Узнала себя? Тогда наша статья специально для тебя. Мы собрали самые распространенные вопросы об эпиляторах, чтобы ты смогла во всем разобраться.
В чем преимущество эпилятора?
В использовании эпилятора есть несколько существенных преимуществ:
Эпилятор удаляет волосы на теле с корнем, а значит, ты сможешь наслаждаться гладкостью кожи до 4-х недель.
Современные эпиляторы удаляют даже самые коротенькие волоски, в отличие, к примеру, от воска, когда тебе приходится стыдливо ждать, пока они отрастут на достаточную длину.
Эпилятором можно удалить волоски со всех частей тела. Линия бикини, ноги, подмышки — все станет идеально гладким.
Мифы об эпиляции
Пользоваться эпилятором очень больно?
Не волнуйся, все совсем не так страшно! Создатели современных эпиляторов позаботились, чтобы ты чувствовала себя максимально комфортно. Так все последние модели включают в себя специальные массажные ролики, которые мягко стимулируют кожу, производя расслабляющий эффект. Кроме того, многими моделями можно пользоваться в воде. Ты можешь нежиться в теплой ванне и между делом позаботиться о гладкости своих ножек. В это время твоя кожа будет расслаблена и подготовлена, так что все пройдет довольно легко. При этом учитывай, что чем чаще ты будешь пользоваться эпилятором, тем меньше дискомфорта испытывать. Кожа привыкнет и адаптируется к новым ощущениям.
Мне кажется, что не на всех участках моего тела удобно пользоваться эпилятором, как быть?
Поверь, тебе только так кажется. Эпилятор повторит все изгибы твоего тела, так что тебе не о чем беспокоиться. Кроме того, в комплект входят насадка для лучшего контакта с кожей, а также бреющая головка и насадка-триммер (на случай, если вырывать волоски с корнем ты не хочешь).
Я боюсь, что после эпиляции волосы начнут расти еще быстрее и станут толще! Это правда?
Нет, все с точностью да наоборот. Регулярная эпиляция уменьшает количество волос, а также делает их тоньше, мягче и светлее. Так что со временем эпиляция может стать для тебя чисто формальной процедурой.
Когда лучше всего делать эпиляцию?
Лучше всего заняться этим вечером, когда ты никуда не торопишься и чувствуешь себя совершенно спокойно и расслабленно. Ты сможешь сделать все аккуратно и не спеша, а все малейшие покраснения и раздражения пройдут к утру.
Бывают ли у тебя боли в груди перед менструацией? Если да, то это абсолютно нормально — многие женщины испытывают этот симптом во время ПМС. Давай разберемся, откуда боли в молочных железах перед месячными и как их уменьшить, если грудь болит очень сильно.
Почему болит грудь перед месячными
Боль в груди называется мастодинией — это не заболевание или диагноз, а просто симптом, который может сопровождать тебя на разных этапах менструального цикла.
Молочные железы связаны с твоей репродуктивной системой, а значит, на них также сильно влияют женские гормоны. Во время менструального цикла вырабатываются два гормона — эстроген и прогестерон. В первой фазе цикла вырабатывается эстроген, который не вызывает неприятных ощущений в груди, а вот после овуляции начинается выработка прогестерона. Он подготавливает грудь к лактации, из-за чего молочные железы увеличиваются в объеме, отекают и становятся более чувствительными. Грудь как будто наливается и от этого побаливает.
Боль в груди — один из типичных симптомов ПМС, на него жалуются почти 80% женщин планеты. При этом боль необязательно появляется каждый цикл, иногда она может ослабевать или, наоборот, усиливаться.
Могут ли болеть соски перед месячными
Твое тело может по-разному реагировать на гормональные изменения перед месячными. Из-за воздействия прогестерона и пролактина грудь увеличивается в размере. В то же время соски набухают, а ареолы становятся более чувствительными и даже могут слегка темнеть. Это абсолютно нормально, если с наступлением месячных боль и чувствительность уходят. Иногда из сосков появляются прозрачные выделения, которые тоже безобидны.
Обрати также внимание на свое белье: возможно, из-за того, что грудь увеличилась в объеме, бюстгальтер стал неудобным и вызывает лишний дискомфорт. Старайся в такие дни выбирать хлопковые лифчики без кружев, которые не будут создавать лишнее воздействие на соски.
Как уменьшить боль в груди перед месячными
Боль в груди — симптом ПМС. Вот несколько советов о том, что делать, если болит грудь перед месячными.
Питайся правильно. Ешь меньше сладкого и соленого, такие продукты задерживают жидкость в организме и вызывают отеки. Старайся выбирать продукты с большим содержанием клетчатки.
Занимайся спортом. Стретчинг и йога помогут размять мышцы и облегчить болезненные ощущения, а прогулки на свежем воздухе поднимут настроение.
Если боль очень сильная, можешь выпить обычное обезболивающее. Но это повод насторожиться — обычно боль в груди перед месячными не должна быть настолько интенсивной. Обратись к врачу, чтобы исключить проблемы со здоровьем.
Циклическая болезненность молочных желез – это довольно распространенное явление. В качестве симптоматической терапии могут быть использованы противовоспалительные препараты, например, ибупрофен (но желательно перед использованием проконсультироваться с врачом), а также холодные и горячие компрессы на область груди, они тоже оказывают отличный обезболивающий эффект.
Акушер-гинеколог Кочкарева Н.В.
За сколько дней до месячных начинает болеть грудь
Срок, когда начинает болеть грудь перед месячными, бывает разный — это зависит от твоего гормонального баланса и менструального цикла. Обычно боль в груди возникает за две недели до предполагаемой менструации, почти сразу после овуляции. В этот момент желтое тело начинает вырабатывать прогестерон. Иногда этот период сокращается до 7-10 дней. В это же время появляются и другие симптомы ПМС, например, спазмы в животе, смена настроения и другие.
Как болит грудь перед месячными
Боль перед месячными называют циклической — это значит, что она зависит от твоего менструального цикла. У нее есть несколько особенностей.
Болят обе груди в одном месте — в верхней и центральной части (на уровне сосков). Иногда она может перемещаться ближе к подмышкам, отдавать в плечо или спину.
Грудь «наливается», становится больше в размере и более округлой. В это время она может быть более чувствительной и тверже на ощупь.
Боль при этом ноющая, тянущая. За две недели до месячных она обычно легкая, но со временем может усиливаться, достигнув максимальной интенсивности за 2-3 дня до менструации.
Как долго болит грудь перед месячными
Нет четкого срока, сколько дней может болеть грудь перед месячными. Некоторые вообще не испытывают таких симптомов, а у некоторых дискомфорт в груди начинается с момента овуляции. Эту боль не зря называют циклической: отмечай в менструальном календаре свои симптомы, чтобы потом ты могла определить, как боль в груди проходит у тебя.
«Если боли сохраняются и после завершения менструации, появились выделения из молочных желез и продолжаются на протяжении длительного времени или же в самих железах прощупываются уплотнения, то это повод в самое ближайшее время обратиться к врачу!»
Акушер-гинеколог Кочкарева Н.В.
Боль в груди — один из симптомов ПМС. Чтобы справиться с ним, старайся вести здоровый образ жизни и заботиться о своем теле: выбирай правильное питание, занимайся спортом и надевай комфортное для тебя белье.
Хочешь избавиться от нежелательных волос в зоне бикини? Удаление волос в такой чувствительной и труднодоступной области может быть непростой задачей. Ведь бритье ног и подмышек — это одно, а бритье зоны бикини — совсем другое. Соблюдая несколько несложных правил, которые мы собрали для тебя, ты очень скоро научишься быстро и безопасно избавляться от волосков в зоне бикини. Читай наши советы по удалению волос для идеально гладкой кожи.
Как растут волосы в зоне бикини и зачем они там нужны?
Густота и форма волосяного покрова в интимной зоне определяется гормонами и генами. У некоторых девушек покров доходит до верхней части бедер. У других также формируется полоска от верхушки лобкового треугольника до пупка.
Для девушек вполне нормально иметь волосы в интимной зоне, отличающиеся от волос на голове по цвету и фактуре. У большинства волосы там более курчавые и темные.
Так же, как и брови, которые защищают глаза от грязи и пота, волосы в интимной зоне помогают поддерживать эту часть тела в чистоте и защищают от внешних воздействий, например, холода.
Существуют разные методы удаления волос, посмотри наше полезное видео и узнай о них подробнее!
Особенности бритья волос в зоне бикини
Давай по порядку. Сначала разберемся, что тебе понадобится для бритья волос в зоне бикини. Это непростая процедура: кожа там нежная, склонная к раздражениям, а волоски грубые. Как же подготовить кожу к этой процедуре?
Перед бритьем всегда нужно принимать душ и обрабатывать кожу скрабом. Или же делать пилинг. Он удалит излишние омертвевшие клетки, благодаря чему бритье получится еще более гладким.
Брить бикини на сухую кожу нельзя ни в коем случае! Это приведёт к сильному раздражению и появлению гнойников.
Нанеси кокосовое или оливковое масло на область бикини примерно на полчаса, перед тем как принимать душ. Так волосы станут мягче, их легче будет сбрить.
Как подобрать правильный станок?
Для зоны бикини важно выделить отдельный станок, который надо менять сразу же после того, как лезвия начнут терять остроту. Бритва должна быть очень острой. Иначе можно повредить кожу или вызвать на ней раздражение, проводя по одному и тому же участку несколько раз.
Используй специальные станки с гелевой подушечкой, которая увлажняет кожу и смягчает волоски.
Используй гель. Чтобы лезвие лучше скользило по твоей коже, используй увлажняющий гель для бритья для чувствительной кожи.
Смывать гель и остатки волос нужно чуть теплой водой, а лучше прохладной – она закроет поры, и кожа будет менее уязвимой для инфекций
Если ты используешь многоразовый станок, обязательно мой и высушивай бритву после процедуры. Вода окисляет металлические лезвия бритвы и притупляет ее.
А ты знаешь, что мнение, согласно которому, после бритья волосы растут быстрее, становятся более грубыми и темными, — ошибочно! Так кажется из-за того, что после срезания волоска лезвием он начинает расти тупым кончиком вверх.
Как правильно брить зону бикини
Волоски в зоне бикини, как и подмышками, растут в разных направлениях. Поэтому для гладкого результата попробуй брить во всех трех направлениях: вверх, вниз и в стороны.
Когда жесткие волоски в области бикини начинают отрастать, они иногда загибаются и врастают под кожу, образуя зудящие воспаления. Чтобы этого избежать, направляй бритву легкими движениями в направлении роста волос.
Будь понежнее. Чем меньше силы ты прилагаешь при бритье, тем лучше. Чтобы добиться лучшего скольжения и легкого нажима, всегда используй новое лезвие и много геля для бритья. Если тебе нужно пройтись по области второй раз, снова нанеси гель.
Не стоит брить волосы ежедневно. Твоей коже нужно отдохнуть и восстановиться.
Как ухаживать за кожей после процедуры
Сделай пилинг еще раз! Повторное отшелушивание помогает избавиться от омертвевших клеток, которые твоя бритва расшевелит, и выровняет фолликулы, предотвращая врастание волос.
Удаляя влагу, используй мягкое полотенце. Не надавливай сильно тканью на тело, просто аккуратно промакни зону бикини. Это предотвратит раздражение.
Если на коже появляются раздражения, смазывай их детским кремом или подбери нежное увлажняющее молочко.
Но что делать, если мама не разрешает тебе бриться? Смотри наше видео о том, как начать разговор с мамой о бритье.
Электробритвы
Если ты боишься, или тебе просто не хочется брить зону бикини обычной бритвой, купи электробритву! Такая бритва стоит в несколько раз дороже обычной, но будет служить тебе очень долго.
Электробритвы оснащены целым набором насадок. Есть даже специальный стайлер для линии бикини! При помощи насадок можно не только срезать волосы до определенной длины или убрать под корень, но и удалить их вместе с фолликулом, то есть бритва может выполнять те же функции, что и эпилятор.
Электробритва состригает волоски специальными лезвиями, которые не соприкасаются с кожей благодаря специальной сеточке. Срезая волосок, бритва немного закругляет его кончик, поэтому при отрастании возникает гораздо меньше дискомфорта.
Как и большинство вещей в жизни, любые навыки приходят с опытом. Будь аккуратна, следуй нашим инструкциям, и все получится!
Если ты сталкивалась с вросшими волосами, порезами или раздражениями после бритья, эта статья для тебя! Рассказываем о том, почему гель для бритья так важен, как предотвратить появление вросших волос и как удалить те, что уже вросли.
Почему гель для бритья так важен?
Мыло очищает кожу, удаляя жир и грязь, что может сделать кожу сухой и уязвимой. Вода сама по себе смягчает кожу и волосы, но она испаряется слишком быстро, кожу и волосы нужно снова увлажнять.
Гель для бритья же создает защитный слой, который делает волосы мягче на все время бритья. Кроме того, он смазывает кожу, чтобы бритва легче скользила. Еще один бонус: гели для бритья не забиваются между лезвиями бритвы, в отличие от обычного мыла.
Когда ты торопишься или бреешься буквально на ходу, велик соблазн отказаться от геля, ничем его не заменяя. Получится быстрее, но знай — результаты тебя не порадуют. Быстрое бритье ног насухую может вызвать очень неприятное раздражение (эти мерзкие зудящие красные волдыри), привести к ссадинам и порезам.
Потрать пару лишних минут, увлажни кожу ног в теплой воде и нанеси гель для бритья. Тогда шансов, что придется столкнуться с порезами или вросшими волосами, гораздо меньше.
Мама не разрешает бриться? Покажи ей наше видео с советами эксперта-косметолога!
Как избавиться от вросших волос?
Пользуйся хорошим эпилятором. Технологии не стоят на месте. В современных моделях все продумано для того, чтобы удаление волос было комфортным и без нежелательных последствий.
Перед эпиляцией хорошо распарь кожу. Прими ванну или постой минут 10 в теплом душе. А вот делать эпиляцию на холодных, покрытых мурашками ногах даже не думай.
Удали омертвевший слой кожи. Для этого лучше всего воспользоваться специальной насадкой эпилятора, скрабом или жесткой мочалкой. Скраб, кстати, можно сделать самостоятельно. Например, смешать гель для душа с кофейной гущей или морской солью. Еще несколько хороших рецептов скраба есть здесь.
Удаляй волосы по направлению роста. Да, это не очень удобно и кажется не совсем логичным. Зато такой способ многократно снижает риск врастания волос.
Как только закончишь процедуру, не залеживайся в ванной, сразу выходи. Больше распаривать кожу не рекомендуется, так как это способствует врастанию волосков.
Вытри ноги и смажь маслом или молочком для тела. Пусть они будут мягкими и гладкими.
Через несколько дней после процедуры опять пройдись по коже скрабом. Возьми за правило пользоваться скрабом пару раз в неделю. Это полезно не только для профилактики вросших волосков, но и для красоты и здоровья кожи в целом.”
Что делать с вросшим волосом?
Не паниковать.
Распарить кожу в теплой воде.
Использовать скраб, чтобы освободить волоски.
Взять стерильный (это очень важно) пинцет и аккуратно подцепить и удалить волосок. Но если он еще очень глубоко, ковырять кожу не надо, наберись терпения.
Обработай участок кожи с вросшим волосом любым антисептическим средством.
Сразу после процедуры лучше не надевать слишком тесную одежду, чтобы не подвергать кожу дополнительному раздражению.
Не секрет, что у всех нас вместе с половым созреванием начинают расти волоски в подмышках. Согласись, это доставляет не только эстетический дискомфорт, но и становится причиной неприятного запаха, ведь волосы очень хорошо впитывают и удерживают запахи, в том числе и запах пота.
Наш вердикт: удалять нежелательные волоски подмышками однозначно нужно. Но брить их – совсем не то же самое, что брить ножки. Кожа в этой области очень нежная, капризная и пористая, а сами волоски растут в разных направлениях, и к ним может быть трудно добраться. Как облегчить бритье подмышек? Вот несколько секретов.
Как правильно удалить волосы подмышками бритвой?
Для начала, купи хорошую бритву. Бритва должна всегда быть новой и острой. Заменяй лезвие при первых признаках того, что оно затупилось, или при ощущении дискомфорта (обычно лезвия меняют через 5-10 использований). Лучше всего использовать специальные станки с гелевой подушечкой, которая увлажняет кожу и смягчает волоски.
После каждого использования бритву нужно промывать от остатков геля и волос и высушивать. Вода окисляет металлические лезвия бритвы и притупляет ее.
Прими душ. Намочи подмышки теплой водой и удали ороговевший слой кожи при помощи скраба для тела. Нанеси на зону подмышек гель для душа, чтобы удалить жир и остатки антиперсперантов и дезодорантов, которые могут забиваться в поры. Важно: Не пользуйся мылом, так ты пересушишь кожу перед процедурой!
Нанеси гель. Нанеси увлажняющий гель для бритья, чтобы размягчить волоски.
Потянись. Чтобы гарантированно удалить все волоски даже в труднодоступных местах, подними руку как можно выше прямо над головой. Так кожа натянется, благодаря чему все складки, где могут прятаться волоски, разгладятся.
Води в разные стороны. Волосы подмышками могут расти в самых различных направлениях, поэтому для более гладкого бритья лучше водить бритвой под разными углами: вверх, вниз и вбок. Помни, что нужно быть понежнее с кожей подмышек.
Чем меньше силы ты прилагаешь при бритье, тем лучше. Чтобы добиться лучшего скольжения и легкого нажима, всегда используй новое лезвие и много геля для бритья. Если тебе нужно пройтись по области второй раз, снова нанеси гель.
Смой. Ополосни кожу прохладной водой, чтобы поры закрылись. Затем слегка промокни подмышки полотенцем. Ни в коем случае нельзя тереть кожу, это вызовет раздражение.
Подожди. Если у тебя чувствительная кожа, антиперсперант или дезодорант на свежевыбритые подмышки лучше наносить только через несколько минут.
Если ты используешь многоразовый станок, обязательно мой и высушивай бритву после процедуры. Вода окисляет металлические лезвия бритвы и притупляет ее.
Не удивляйся, если окажется, что подмышки приходится брить чаще, чем ноги. В чем же причина? Дело в том, что в подмышках волосы растут почти на 50 % быстрее, чем на ногах!
Существуют разные методы удаления волос, посмотри наше полезное видео и узнай о них подробнее!
В данной ситуации поможет только эпилятор. Момент, конечно, неприятный и даже болезненный. Но зато какой эффект! Будь уверена, при первом использовании ты будешь испытывать острые неприятные ощущения.
Каждую следующую процедуру болезненные ощущения будут все меньше и меньше по той простой причине, что волосы после эпилятора становятся тоньше и мягче, густота растительного покрова уменьшается из-за нарушения луковиц волосков.
Стоит отметить, что эпилятор стоит значительно дороже, чем обычный бритвенный станок, но он будет служить тебе очень долго.
Как удалить волосы подмышками при помощи крема для депиляции?
В первую очередь ты должна правильно выбрать крем для депиляции подмышек. Лучше всего использовать те образцы, на которых есть отметка, что они предназначены для нежной кожи, или есть картинка с зоной подмышек.
Затем ты обязательно должна проверить крем на возможное возникновение аллергических реакций. Для этого нанеси небольшое количество крема на руку и оставь на 5-7 минут. После чего смой и понаблюдай за реакцией кожи.
Нет покраснений или иных проявлений аллергии? Тогда можно приступать к депиляции кремом! Тщательно промой и высуши подмышки. После чего наноси крем и жди столько, сколько написано в инструкции.
Волосы лучше удалять с помощью приложенного аппликатора. Удаляй их против роста волос.
В течение суток после процедуры не наноси никаких кремов или других косметических средств. Это поможет избежать раздражения кожи.
Твоя грудь начала меняться, и у тебя появилось куча вопросов? Без паники! У наших экспертов есть ответы! Больше интересных статей на сайте Девчат!
Девушки часто жалуются на форму и размер груди. Хотя корень их проблемы лежит в неуверенности в себе. Этим девушкам кажется, что если бы они выглядели по-другому, мальчики обращали бы на них больше внимания, а жизнь была легче и интереснее.
Но так ли это?
Мы собрали самые распространенные жалобы и вопросы о груди с ответами наших экспертов.
Размер груди
У меня очень маленькая грудь, что сделать, чтобы она стала больше?
Увеличить грудь можно только с помощью операции. Но она небезопасна для здоровья, и ее ни в коем случае нельзя делать во время развития молочных желез. Лучше пользоваться бюстгальтерами, увеличивающими объем груди с жесткими чашечками и поролоновыми прокладками. Но самое правильное решение — полюбить себя такой, какая ты есть!
Грудь увеличивается перед месячными. Это нормально?
У некоторых девочек грудь немного набухает за 1-2 недели перед месячными, это естественный процесс. Чтобы всегда быть готовой к тому, что могут начаться месячные, всегда носи с собой запасную прокладку Always.
Форма груди
Мне 16 лет, а у меня уже обвисшая грудь! Я не знаю, что мне делать!
Скорее всего, с твоей грудью все нормально, а тебе просто не очень нравится ее форма. Дело в том, что грудь начинает обвисать только после рождения и кормления ребенка. Чтобы поддерживать ее форму, можешь начать делать упражнения на укрепление грудных мышц и носить белье с высокой степенью поддержки.
У меня одна грудь больше другой, что делать?
Без паники, скорее всего, по мере взросления все нормализуется. Дело в том, что поначалу грудь развивается неравномерно. Если это доставляет тебе дискомфорт, начни носить белье с жесткими чашечками.
Изменение сосков
Из моих сосков выделяется жидкость, это плохо?
Не волнуйся, все в порядке! Во время полового созревания это не редкость. Очень скоро все нормализуется.
У меня плоские соски, это нормально?
Да, очень многие рождаются со втянутыми вовнутрь или плоскими сосками. Об этом не стоит беспокоиться.
Вокруг моих сосков появились волоски, что можно с ними сделать?
Их можно подстричь ножницами или оставить, как есть. Но вот выдергивать их не рекомендуется. Так легко занести инфекцию.
Не важно, какая тебя беспокоит проблема – маленькая грудь или асимметрия груди. Не стесняйся задавать вопросы и не переживай понапрасну. И самое главное — люби себя такой, какая ты есть!
Хочешь узнать о том, почему месячные бывают нерегулярными? Посмотри это видео:
Раз – и готово! С эпилятором твоя кожа останется гладкой на месяц! Больше не придется ждать, пока волоски отрастут, ведь теперь ты можешь сделать свою кожу гладкой и шелковистой в любой удобный момент. В этой статье ты узнаешь всю правду о том, как делать эпиляцию дома.
Как подготовиться к первой эпиляции
Побрей кожу за 3 дня до первой эпиляции. Это сделает процесс удаления волосков более комфортным.
За 1 день до эпиляции проведи пилинг кожи, чтобы избежать врастания волосков и добиться лучшего результата. Некоторые эпиляторы оснащены специальными насадками для пилинга, которые эффективно очищают кожу.
Перед эпиляцией рекомендуем принять теплую ванну на 5 – 10 минут. Теплая вода улучшает микроциркуляцию крови, уменьшая болевые ощущения.
Посмотри наше полезное видео о методах удаления волос.
Как правильно делать эпиляцию
Удаляя волоски, держи эпилятор под углом 90 градусов.
Слегка прижми эпилятор к телу и проведи им против роста волос.
Удаляя волоски в области подмышек, расположи руку за головой так, чтобы кожа немного натянулась. Эпилятор нужно слегка прижимать. Направляй его вверх-вниз и вправо-влево, потому что на этом участке кожи волоски растут в разных направлениях.
После эпиляции кожу следует увлажнить – так она станет еще более гладкой и сияющей.
Факты об эпиляции и эпиляторах
Эпиляторы можно использовать для удаления волосков на ногах, руках, в зоне бикини, подмышек и на лице.
При регулярной эпиляции отрастающие волоски станут менее заметными.
Эпиляторы бывают водонепроницаемыми, то есть ими можно пользоваться прямо в ванне. Их активные ролики мягко стимулируют кожу до и после эпиляции за счет микровибраций. Благодаря этому кожа расслабляется, а неприятные ощущения практически исчезают
Если ты решилась избавиться от волос на ногах, советуем тебе сначала почитать о том, как это лучше делать. Мы подготовили для тебя пошаговую инструкцию, которая поможет тебе побрить ноги правильно.
Какая бритва тебе нужна?
Для начала, купи хорошую бритву. Если это бритва со сменными лезвиями, сразу купи дополнительные, чтобы избежать ссадин и порезов, бритва должна всегда быть новой и острой.
Заменяй лезвие при первых признаках того, что оно затупилось, или при ощущении дискомфорта (обычно лезвия меняют через 5-10 использований).
Лучше всего использовать специальные станки с гелевой подушечкой, которая увлажняет кожу и смягчает волоски.
Как подготовить кожу?
Сначала проведи 2-3 минуты в душе или ванне, чтобы кожа и волосы стали мягче. И не забудь про пилинг! Он удалит излишние омертвевшие клетки, благодаря чему бритье получится еще более гладким.
Чтобы побрить ноги правильно, равномерно нанеси на кожу гель для бритья. Достаточно выдавить на ладонь совсем немного. Состав геля не только поспособствует более легкому скольжению бритвы, но и позаботится о твоей коже – будет питать и защищать ее.
Брить ноги на сухую кожу нельзя ни в коем случае! Это приведёт к сильному раздражению и появлению гнойников. Кроме того, гель поможет тебе следить, по каким участкам ты уже прошлась, чтобы не пропустить ни одного места.
Если мама не разрешает тебе брить ноги, посмотри видео о том, как начать разговор с мамой о бритье.
Как правильно брить ноги бритвой?
Начни прямо над лодыжкой и пройдись бритвой по направлению роста волос. Не дави на бритву слишком сильно — она должна лишь слегка скользить по поверхности кожи. После каждого такого движения ополаскивай бритву. Води легко и плавно, сначала по направлению роста волос, чтобы их укоротить, а потом в обратном направлении, чтобы добиться большей гладкости. Проходи с меньшей скоростью области, где кости выпирают сильнее, в том числе колени, голени и лодыжки.
Чтобы добиться лучшего скольжения и легкого нажима, всегда используй новое лезвие и много геля для бритья.
Помни, чем меньше силы ты прилагаешь при бритье ног, тем лучше. Чтобы добиться лучшего скольжения и легкого нажима, всегда используй новое лезвие и много геля для бритья. Если тебе нужно пройтись по области второй раз, снова нанеси гель.
После каждого использования бритву нужно промывать от остатков геля и волос и высушивать. Вода окисляет металлические лезвия бритвы и притупляет ее.
Как ухаживать за кожей после бритья?
Смывай гель и остатки волос чуть теплой водой, а лучше холодной. Холодная вода закроет поры, и кожа будет менее уязвимой для инфекций!
После этого вытри ноги досуха чистым полотенцем, но не три кожу, а лишь слегка промокни её. Это предотвратит раздражение. Затем нанеси молочко для тела без ароматизаторов, чтобы не позволять возникнуть раздражению. Если на коже все же появляются раздражения, смазывай их детским кремом от опрелостей.
Электробритвы
Если от бритья ног обычной бритвой у тебя возникает сильное раздражение, или ты просто не хочешь часто брить ноги, попроси родителей купить тебе электробритву. Такая бритва стоит значительно дороже обычной, но будет служить тебе очень долго.
Твоя кожа будет оставаться гладкой до 4 недель, как после посещения салона красоты. Чем дольше ты пользуешься эпилятором, тем тоньше, слабее и незаметней становятся волоски.
Помни о том, что не стоит брить волосы каждый день. Твоей коже нужен отдых и время на восстановление. Кроме того, чем чаще ты бреешь волосы, тем активнее они растут.
